Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Miért fáj a hasam futás...

Miért fáj a hasam futás közben? És mit csináljak, hogy elmúljon?

Figyelt kérdés

A hasam alja fáj futás közben, de szükségem van valami sportra, mert elhízok másképp. Mit tegyek? Nagyon idegesítő

#futás #kocogás

2017. júl. 18. 16:43

1/7 anonim

válasza:

Nő vagy?

Nincs nőgyógyászati problémád, pl. PCOS?

2017. júl. 18. 16:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim válasza:

[link]

"Le kell állni, de legalábbis enyhíteni a terhelésen, egyesek szerint úgyis csak ez segít. Vegyünk mély levegőt, és erőteljesen fújjuk ki, figyeljük, hogy valóban a hasfal mozogjon, ne a mellkas. Közben enyhén hajoljunk előre! Ökölbe szorított kézzel óvatosan nyomkodjuk meg a fájdalmas környéket, kilégzéskor enyhíteni kell ezen a nyomáson, belégzéskor erősíteni.

2017. júl. 18. 17:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Nekem is néha olyan, mintha a petefészkem fájna futás közben. Azt olvastam, hogy vannak nők, akiknél ez előfordul, és nincs rá magyarázat, hogy miért. Nekem eddig az segített, ha alapból kicsit lassabban futottam, ezzel megelőzve a fájdalmat (tapasztalaim szerint az sz*rt sem ér, hogy lassítasz, ha már fáj... ha már fáj akkor csak attól lesz jobb, ha leülsz és pihensz, ne csinálj semmit, ameddig teljesen el nem múlik.).

2017. júl. 18. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat. Sajnos csak úgy kaptam, ha káromkodtam a kérdésben.(mmár feltettem ma egyszer). Igen lány vagyok és én is csak azt tudtam tenni, hogy megálltam reméltem hátha itt tud valaki mondani valamit amivel hamarabb elmúlik

2017. júl. 18. 17:37

5/7 A kérdező kommentje:

#1-es. Utánanéztem a betegségnek és 9 fő tünetből 7 illik rám, de lehet azért ilyen a menstruációm mert csak 17 éves vagyok

2017. júl. 18. 17:44

6/7 anonim

válasza:

Szerintem mindenképp érdemes felkeresni nőgyógyászt már önmagában ezzel a tünettel is (hogy a futásttól fáj az alhasad).

Nekem van PCOS-em, és szokott fájni az alhasam futás közben, onnan jutott eszembe rákérdezni. 1-es voltam.

2017. júl. 18. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Moderálták az alpári kérdésem, ejnye :D

Köszönöm az értelmes válaszokat. De 90% a valószínűsége, hogy nem megyek orvoshoz. Más is le tudott fogyni hormonbetegség mellett is, szóval nem lesz probléma. Meg valamiben meg kell halni, nem :D nincs értelme gyógyítgatni magam.

2017. júl. 18. 21:24

Kapcsolódó kérdések:

Ha futás közben beszorul a levegőm lehet valamit tenni, hogy gyorsan elmúljon a fájdalom?

Fáj a térdem futásnál. Mit csináljak ellene? Mit tegyek hogy elmúljon?

Futás közben mindkét lábamon a kis lábujjon vízhólyag lett már régtől nem bír elmúlni (kb 1 hónap vagy több ) és már száraz is rajta a bőr, mit ajánlotok hogy...

Futás. Megsérülhettem? Mit tehetek, hogy elmúljon a fájdalom?

Ha már megjött és két nap múlva megyek nyaralni akkor valamit lehet csinálni hogy előbb elmúljon, esetleg torna vagy futás vagy ilyesmi?

Miért fáj a hasam alja futás közben?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!