Mit tegyek, hogy érthetőbben beszéljek?

Néha raccsolok, illetve már nem is szeretek emberekkel beszélgetni, mert tuti, hogy lesz olyan szó, amibe beletörik a nyelvem és dadogok. Angol nyelvet is tanulok, de ott is vannak olyan szavak, amiket szinte nem tudok kimondani normálisan. Páran mondták már, hogy érthetetlenűl beszélek. Általában hadarok is, de ha lassan beszélek, akkor meg "csúnya" a hangom. Ezt mivel lehet orvosolni?

19/F