Miert nem eleg 9 ora alvas sem?
Figyelt kérdés
Altalaban 6,7 orakat szoktam aludni es mindig hullakent ebredek, most aludtam egymast koveto 2 nap is 9 orat, de ugyanaz. Felkelni alig birok, majd utana ha mar felkeltem par orat jobb, aztan estefele mar asitozok, minden bajom van, almos vagyok. Mitol lehet ez?2019. máj. 25. 19:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sok mindentől lehet. Vitaminhiány (D vitamin, vashiány pl), pajzsmirigy alulműködés, stb. Csináltass vérképet
2/3 anonim 
válasza:
válasza:- túl sok kávé vagy más koffeintartalmú ital fogyasztásától
- nem elég mély alvástól (aminek millió oka lehet, pl. zaj, nem eléggé besötétített szoba, kényelmetlen ágy, alvási apnoé, stb.)
- mozgásszegény életmód
- rendszeres alvásmegvonás
Amikor álmos vagy, akkor aludj: ha délután, akkor délután. A munka megvár.
3/3 anonim válasza:
Pajzsmirigy gondok is lehetnek, esetleg hozzátarsuló inzulinrezisztencia is.
B12 vitamin hiánya, vérszegény, mozgásszegény életmód.
Csináltass egy teljes vérképet, abból sok minden kiderül.
Minden jót:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!