Probléma, hogy 22 évesen nem tudok 50 kg fölé menni?
Figyelt kérdés
Nem mondom, hogy kóplalok meg rendszeresen szoktam súlyzózni is. Sok húst, meg zsírokban gazdag ételeket eszek, de egyszerűen nem tudok hízni. Tanácsok?2021. jan. 18. 23:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kezdd el számolni a napi kalória beviteled. Sokan úgy gondolják, hogy rengeteget esznek, de valójában nem.
2/3 anonim válasza:
Vannak olyan oldalak, amelyek adataid alapján megmutatják, hogy mennyi kalóriára van szükséged a testsúlyod növeléséhez. Vannak fent jó videók erről YouTube-on is, keress rá. Sokan a genetikához kötik a hízást, fogyást, ám nincs sok köze hozzá. Ha betartod a kalóriát, annak eredménye lesz. Egyébként nem baj, NEKEM. Ha Neked probléma, akkor ezen egy jó étrenddel, és kitartással könnyedén lehet változtatni. Sok sikert! 🙂
3/3 anonim válasza:
válasza:A kettő diéta lényege a zsír. A zsírtól nem fogsz hízni. A szénhidrát lesz az ami a kalóriatöbbletet okozza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!