fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Mozgásszegény életmódnál nem...

Gábor19... kérdése:

Mozgásszegény életmódnál nem árt ha este egybe lesétálok 6-8ezer lépést?

Figyelt kérdés
Sofőrként dolgozom, szinte egész nap ülök. Szabadnapomon is inkáp8 pihentetek, fekszem. De gyakran esténként kimegyek sétálni (kicsit sietősebb léptekkel) egybe lesétálok 1-1,5órát

#séta
2022. febr. 24. 21:03
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Miért ártana? Ez lenne a normális, vagy akár két-háromszorosa is böven beleférne
2022. febr. 24. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
Dehogy árt, ez nem nagy távolság.
2022. febr. 24. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%

Miért ártana? Arra gondolsz, hogy hirtelen nagy terhelés?


Sőt, én inkább az ellenkezőjét mondanám: ha formába hozod magad, cseréld ezt le inkább futásra, kerékpározásra, úszásra, konditeremre (ott akár személyi edzővel és kardiógépen is). A séta azért nem mozgat át eléggé, a semminél ugyan több állítólag.

2022. febr. 24. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Férfiak egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!