Fogszabályozó foglenyomat vételkor csak arra a kanál szeru izére kell ráharapni? Vagy még másra is?

Igen.

Készülj fel, hogy rettenetes íze van annak a trutymónak, amit majd a szádba nyomnak, hánynál tőle legszívesebben.. Ezért próbáld úgy, hogy még csak véletlenül se érjen a nyelvedhez, hogy ne érezd az ízét.

A lenyomatra nem kell ráharapnod, a fogorvos beteszi a szádba és ő nyomja rá a fogívre. Ha fogpótlást csinálnak, akkor harapást is szoktak venni egy felmelegített viaszlappal - erre egyszerűen csak rá kell harapnod (rágcsálni, nyelvel hozzáérni nem szabad).

Annyira tolja fel, amennyire szükséges. Öklenedzés ellen a legjobb, ha az orrodon veszed a levegőt, a szemeddel pedig egyenesen előre a falon megcélzol egy pontot és arra koncentrálsz.