Milyen D-vitamint szedsz és miért pont olyat? Magadtól kezdted el szedni vagy orvos írta fel?

Bioextra 3000 NE és orvos írta fel. Azért ilyet, mert ezt írta fel az orvos. :D

Én mondtam az orvosnak, hogy szedni akarom, és felírta.

Mivel a multkor elég alacsony volt a szintem az orvos által írt 1000 iU-t (ami fillérekbe kerül) kevésnek tartom mert alig mozdult felfelé a vitamin szintem. Úgyhogy mellé is veszek. Mindig azt veszem amelyik olcsóbban kijön. Megnézem hány szemes, mennyi D vitamin van egy szemben, és ehhez képest mennyibe kerül.

Ugyanazt szedem, mint az egyes, és nekem is orvos írta fel, kicsit alacsony D vitamin szintre.

Nekem is kicsit alacsony volt a D-vitamin szintem, minimum 2500 NE-et szedek naponta, de most éppen egy olyan van, ami 3000NE-t tartalmaz.

Nő vagyok. Nőgyógyász hormon szintnél nézte azt is a folsav és vas mellett mert ez mind befolyásolja a hormonokat.

Napi 8-10.000 NE D3+K2-t szedek évek óta. Nem orvos írta fel, számomra ez alap dolog, ugyanúgy mint az, hogy zöldségeket kell enni. Persze mellé még szedek sok más vitamint is.

Nálam reumatológiai szakorvosi vizsgálat nyomán bukott ki, hogy D vitamin hiányom van. Azóta (2 éve)jobban figyelek erre, de ez sem egyszerű, mert D vitamin szintet elvégző, egyébként hiteles cégnél 6.000 ft. egy vizsgálat. Tud valaki esetleg olcsóbbat? Sokféle D vitamint lehet kapni a Bioboltokban, nekem a G&G vált be leginkább, van esetleg másnak tapasztalata ezzel kapcsolatban? Vagy jobb az orvos által kiírt tablettákat, mint Bioextra, előnyben részesíteni? És még egy kérdés, ami gondolom másokat is érdekelhet: ha egyszer D vitamin hiánya alakult ki valakinek, a szervezet már nem lesz képes a megfelelő szinten előállítani? A nyáron elég sokat voltam napon, de nem segített, viszont arra gondoltam, ha elmennék 1-2 hétre tengerre, az talán segítene. (?)