Kuko kérdése:
A cukrom az átlag felett van egy kicsivel, hogyan tudom lejjebb vinni?
Figyelt kérdés
Múlthónapban voltunk vérvételen és kiderült, hogy a cukrom az átlagnál feljebb van a doki azt mondta majd controlálni kell de még nem vészes! Én itt házilag, hogyan tudom lejjebb vinni még nem vészes csak figyelmeztetett, hogy oda kell rá figyelni2011. júl. 5. 19:07
1/3 TOMAtm 
válasza:
válasza:kerüld a gyümölcscukrokat,a gyors felszívódású szénhidrátokat,mint tészta csoki stb.helyette műzli ilyesmi.zöldség,a cukros üdcsik,jégkrémek felejtős neked most pár évig.én mondjuk a helyedben sportolnék is,az jót tesz.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ! Így lesz
2011. júl. 6. 23:18
3/3 anonim válasza:
válasza:Futás MINDEN nap!
Alacsony glikémiás indexű szénhidrátok fogyasztása, megfelelő rendszer szerint (pl 3 óránként).
Sütiket, fehér pékárukat felejtsd el!
Gyümölcsöt csak reggel egyél felkelés után.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!