Fél de néha 1 liter tejet is iszok naponta. Ebből lehet baj?

Ha ezt csinálod, akkor már te magad is tapasztaltad, hogy van-e belőle baj. Miért lenne?

Ha tejérzékeny vagy, akkor lesz. Ha nem vagy az, akkor csak igyad, ha jólesik.

Mivel a tehéntej egy állat anyateje így igen gazdag hormonokban. A hormonális rákok kialakulásának esélyét 50%-al emeli a rendszeres tejtermékfogyasztás ( méhnyakrák, prosztata, here, mell stb). A kutatások szerint a rendszeres tejfogyasztás fel orítja a hormonháztartást és kb 30%-al csökkenti a tesztoszteron szintet. Férfiaknál potenciál sokat okozhat. Emellett a kazein gyulladáskeltő. Valamint a tejtermékek antibiotikumtartlma igen magas, ami nagyon veszélyes (ellenállóvá válik a szervezet az antibiotikumok ellen és ha szükség lenne rájuk nem hatnak. Évente többezren halnak ebbe bele). A tej előnytelen telített zsírsav tartalmáról és koleszterintartalmáról gondolom nem kell írnom.

Felnőtt korban egyébként a legegészségesebb lenne egyáltalán nem fogyasztani tejtermékeket hiszen a szervezetünknek nemcsak semmi szüksége rájuk, kifejezetten károsak is. Aki nem tud nélkülük meglenni annak is érdemes minimálisra, heti 1-2 alkalomra csökkentenie a fogyasztását a sajt egészsége érdekében.