Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért nem tudok normális...

Miért nem tudok normális emberként működni?

Figyelt kérdés

Teljesen életre alkalmatlannak érzem magam. Idáig még valahogy elszenvedtem, de úgy érzem, hogy most kezdek teljesen összeomlani, a jövőbe meg egyáltalán nem tudom elképzelni önmagam. Azt mondják az emberek, hogy "majd könnyebb lesz", hát én úgy érzem minden egyre nehezebb. Akármilyen sokáig is csinálom, eljutok arra a pontra, hogy innen már nem bírom tovább. Az egyetlen módszer a kibírásra a feladás. Az egész élet munka. Felkelni munka. Tanulni munka. Gyakorolni gitározni munka. Megnézni egy filmet munka. Aludni menni munka. Minden jó tompa, és minden rossz erős. Mindennek csak a végét várom, hogy érjen már véget, hogy ne kelljen semmit se csinálnom. De attól se lesz jobb. Bele fogom bukni a tanulmányaimat. Megint. Pedig a nehezén már túl vagyok. De ahogy mondtam, mégis csak nehezebb lett. Már annyira, hogy nem akarom. El akarok menekülni. Nem bírok normálisan odafigyelni az óráimra. Állandóan fáradt vagyok. Úgy érzem, már elfelejtettem, milyen érzés nem fáradtnak lenni. Állandóan elvesztem a fonalat. Nem bírok normálisan tanulni, mert pár perc után már szünet kell, mert nem bírom tovább. De muszáj mert a kudarctól meg tönkremegyek.

Nem értem, hogy hogyan képesek az emberek normális életet élni. Nekik minden olyan könnyen megy, mindenre van idejük, nekik minden természetes.

Nem bírok normálisan kommunikálni sem. Miért nem bírok a szemükbe nézni? Már egy évtizede gyakorlom és még mindig egy rakás erőfeszítés kell hozzá, és nem tudom sokáig fenntartani. Miért néz le egy csomó ember egyszerűen az első pillanattól kezdve? Miközben mindenki mással teljesen normálisak. Mintha ösztönösen éreznék, hogy én gyenge vagyok, így nekem kell adni a rosszat, amit senki másnak nem adnának. Amikor meg nem érzem ezt, akkor én fogok mondani akaratlanul valami rosszat, ami aztán egész életemre nyomot fog hagyni az emlékezetemben.

Egyedül vagyok. Senkitől nem tudok segítséget kérni. Senkit nem akarok a bajaimmal zavarni. A gondolat, hogy én mást zavarjak, mást hátráltassak, másnak rosszat okozzak, rosszul vagyok már a gondolattól. Nincsenek barátaim, de igazából egyedül akarok lenni, bezárva egy szobába örökre, egyedül, minden gond nélkül.


2019. okt. 8. 13:32
 1/6 anonim ***** válasza:
Tapasztalataim szerint nem várhatsz mástól érdemi segítséget, az orvos is csak kezelget, sebtapaszt tesz a nyílt törésre.
2019. okt. 8. 13:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Mintha én írtam volna
2019. okt. 8. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

"Minden jó tompa, és minden rossz erős."


A sok pornófogyasztás fel tudja borítani az agyi jutalmazó mechanizmust. Legalábbis ezt hallottam.

2019. okt. 8. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Sportolj, de legalább sétálj.


De lehet anyagcsere zavar is, depresszió is, vitamin hiány is.


Gyakorold a beszédet. A tükörképeddel, a boltban az eladóval, szomszéddal, akárkivel.


Meg szoktak mondani olyan okosságot is, hogy "bocsáss meg magadnak; fogadd el magadat" ... nem könnyű. Légy egy kicsit önző. Nem kell bántani mást, elég, ha nemet mondasz, vagy kikövetelsz valami apróságot, kiállsz magadért, megpróbálsz udvariasan de határozottan nem a "bocs, hogy élek" módon lenni.


Tudom, nem vagy vallásos, de ha nem akarsz mást zavarni, legalább "Istent" zavarjad, kérj tőle energiát, iránymutatást. Ne zavarjon, ha nem hiszel benne, nem a képzelt nagyságos urat zavarod vele, hanem a benned élő Istent, aki te vagy, az elméd és az univerzum segíteni fog. (lásd még: agykontroll, belső segítő)


Képzeld el, hogy mitől lennél boldog. Mi okozna örömöt a bezárkózáson kívül? Képzeld el, hogy megkapod.


Sokkal kisebb mértékben nekem is van hasonlóm néha.

2019. okt. 8. 14:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Igen, a fizikai test, a fizikai létezés az ilyen rabsággal jár. De nincs más.
2019. okt. 8. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 Flagstaff ***** válasza:

Depressziósnak tűnsz, fordulj orvoshoz. Keress egy ellenszenvest, akit jól le tudsz terhelni a bajaiddal. Hadd szenvedjen a hülyéje.

Addig is, amíg erre rászánod magad, csak a saját tapasztalataimat tudom megosztani Veled. Pont ugyanígy éreztem magam pár (jó pár) éve. Mivel veszítenivalóm már nem nagyon volt, fogtam magam és megváltoztattam az életemet, az alapoktól. Munkát és munkahelyet váltottam, elkezdtem mozogni, odafigyeltem a kajára, zöldséget, gyümölcsöket ettem, eleinte rendeltem, mert nem volt máshoz energiám, most már persze magam főzöm. Leraktam a cigit, elhagytam azokat az embereket, akik lenéztek, meg satöbbi.

Lépésenként haladj, ne akarj egyszerre mindent megváltoztatni. sok sikert.

2019. okt. 8. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!