Mennyire egészséges hogyha most kisírom magam?

Gondok vannak otthon is, illetve nagyon meg lettem alázva a közelmúltban, és eleve nagyon instabil ember vagyok lelkileg. Reggel óta egy szomorú zene motoszkált a fejembe, most egyedül vagyok és elkezdtem meghallgatni és negyed órát sírtam, talán most már nem érzem úgy hogy sírnom kell? Ugye ez nem káros rám nézve, mármint úgy értem hogy nem lenne jobb hogyha visszafolytanám?

Ráadásul mostanába fog megjönni, és sajnos előfordult már hogy otthon jött rám a sírás és az nagyon ciki nekem. De szerencsére nem sokszor van ilyen:)

Szóval szerintetek ez így rendben van?