Éveken át at rossz alvó voltam, most egyik napról a másikra jó alvó lettem. Miert?

Evekig rossz alvo voltam, egy ideig altatot is szedtem, par doboz után viszont abbahagytam, mert tudtam hogy nem jo függőséggel elni. Irto nehez volt es szenvedtem is.

Kb egy honapja ugy alszok minden este mint akit fejbevagtak, pontosan azota, hogy iszonyatosan bevertem a fejem (nem voltam dokinál). Attol az estétől kezdve ugy alszom mint a bunda, 1-2x felkelek mosdo miatt, de hamar vissza alszom.

Nem sportolok, nem végzek nehezebb munkát.

Sot voltak napjaim, hogy kb éjféltől reggel 6-8ig csak forgolodtam.

Mostanaban alszok mint a tej, sot mar 8 fele lefekszem aludni (evek ota nem feküdtem ilysn korán), de van hogy mar 6 fele szenvedek, hogy aludni akarok.

Mi van velem?