Miert ennyire nehez fejben eldonteni, hogy jol vagyok?
Figyelt kérdés
Voltak panikrohamaim regebben. A mindennapos szorongas jelen van. A mostani stresszes helyzet felerositette. Hogy tudom ezt fejben eldonteni es letisztazni magamban, amikor ram jon, hogy nincs semmi bajom, nem epp szivrohamom van, ez csak panik? Hogy ez atmeneti, nem kell elmenekulnom, nincs semmi baj? Hogy tudnam teljes mertekben elhagyni ezt, hogy meg elo se jojjon?2020. ápr. 18. 18:39
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Azért mert ahhoz tenned kell, a gondolat a cselekvés nélkül elvész. Célokat kitűzni, megélni az örömöt, bánatot, kifejezni az érzelmeket (merni kifejezni a dühöt, és az örömöt). Feltárni miket, miért fojtasz el magadban, egyedül, vagy segítséggel. Amíg nem térsz helyes útra, a te utadra, addig a szervezete folyamatosan küldeni fogja a jeleket szorongás, pánik formájában. Tehát még nem vagy jól!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!