Önbizalomhiány leküzdésében sokat segít egy pszichológus?

Nagyjából 1 éve vannak súlyos önértékelési zavaraim. Sokat szorongok valamint egy semmire kellő nagy kalap szarként tekintek magamra. Régen mindenre képes voltam, vagy legalább is kipróbáltam új dolgokat és nem érdekelt annyira mások véleménye. Nem féltem, lazább voltam és sokkal szívesebben mentem társaságba, barátkozóbb voltam és olykor nagy pofám is volt.

1 éve kezdtem el dolgozni egy irodában (versenyszféra) ahol a kolléganőknek sikerült annyira leépíteniük az önbizalmam, hogy már megsem merek mukkani, nem merem elmondani a véleményem. Lekezelnek, lenéznek, hülyének néznek. Ez az első munkahelyem, szóval pályakezdő vagyok, sok mindenben hibázok és hibáztam a munkám során és a meló is stresszel.

Az önbizalomhiány kihatással van az egész életemre, nem merek találkozni a párom haverjaival, nem merek autót vezetni, ügyintézéskor elcsuklik a hangom, a minap összefutottam egy régi ismerősömmel és totál befeszültem dadogtam össze vissza. Nem tudok feloldódni egyszerűen. Úgy érzem semmihez sem értek, borúsan látom a dolgokat.

Kérdésem az lenne, hogy megéri nagyob összeget áldozni egy pszichológusra? Még soha nem voltam, de egyre inkább kezdem úgy érezni, hogy segíségre van szükségem mert nincs életem. Semmi nem érdekel, nincs normális elfoglaltságom vagy hobbim.

Örülnék ha leírnátok a saját tapasztalaitokat.

Előre is köszönöm a segítséget.

22/N