Hogy engedjek el egy dolgot ami nagyon foglalkoztat?

Figyelt kérdés

Van néhány hülyeség amire nem kéne gondolnom mert hülyeseg és el akarom engedni, de mindig a fejembe férkőzik. Hogy engedjem el? Milyen módszereket tudtok?

2020. júl. 25. 17:15

1/3 anonim

válasza:

gyakorolj zen meditációt

2020. júl. 25. 17:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Cselekedettel kell helyettesíteni. Át kell kódolni az agyad, ez nem megy egyről a kettőre, ne lepődj meg, de ne add fel!

Ha van valami hobbid, vagy amit szívesen csinálnál kezdj bele! Az agyad nincs kellően elfoglalva semmivel, ezért unalomban előjönnek a negatív gondolatok. Le kell foglalnod magad és szép lassan a tudatalattiból is el fog tűnni. Ne akard görcsösen, az is fontos.

2020. júl. 25. 22:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nektek milyen hobbi segített?

2021. máj. 20. 21:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek ha öngyilkos akarok lenni?Egy ideje már foglalkoztat és elis kébzeltem hogyan tenném.

Egyre jobban foglalkoztat az öngyilkosság gondolata mit tehetnék?

Nagyon foglalkoztat az elmúlás, hogy lépjek túl rajta?

Testvérem súlyosabb paranoid skizofrén, kaphat valamilyen uzazási kedvezményt, hogy olcsóbban tudjon járni a nappali foglalkoztatóba?

Van olyan konkrét munkahely, ahol pszichés problémákkal küzdő, de NEM leszázalékoltakat foglalkoztatnak? Mert a védett munkahelynél feltétel a megváltozott munkaképesség.

Az úgynevezett védett munkahelyeken csak leszázalékolt embereket foglalkoztatnak? Enyhébb eseteben, pl. személyiségzavar nem elég?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!