Mitől lehet ez nálam?

Néha hirtelen amikor valami pl nem úgy van ahogy azt elképzeltem vagy csak történik egy apróság (pl ha a párom este előfordul tőlem alvás közben vagy ilyesmi) akkor a sírás jön rám, minden apró kis viccen megsértődöm pedig nem szeretnék. Van hogy semmi nincs de a semmiből hirtelen a jókedvem áltvát szomorúságba egyik pillanatról a másikra. Régen nem ilyen voltam, akkor erős voltam, laza stb de kb most fél éve ez a helyzet, és a környezetem is észre vette hogy túlérzékeny vagyok, régen pedig pont az ellenkezője voltam, néha úgy érzem hogy semmi sem jó, borzalmas kedvem lesz kis dolgoktól is, vagy épp a semmitől. Hogy nyerhetném vissza az előző "személyiségem"?. Mit tudnék ez ellen csinálni? Amikor így érzek annyira hirtelen jön a szomorúság, szorítja a torkom, alig kapok levegőt. Ez általában rövid ideg tart aztán "visszaállok". Mi lehet ez?