Antidepresszánstól lehet lazábbnak lenni, jobban kezelni a munkahelyi stresszt? Melyik gyógyszer válhat be ilyen gondokra?

Rossz helyen/munkakörben dolgozol.

Nem a gyógyszer a megoldás, hanem a munkahely/munkakör váltás.

Hogy miért hanyagold a gyógyszereket, azt meg le írtad.

Marha jól fizetö munkám volt vezetö beosztásban, de a stressz kikészített. Nem tudtam aludni, szorongtam, hétvégén sem tudtam kikapcsolni, teljesen becsavarodtam. Annyira ráfüggtem az egészre a szorongás ellenére, hogy alig vártam, hogy megszülessen a babám, elteljen pár hónap és visszamenjek dolgozni. Azt terveztem, hogy majd szedek valamit amivel csökkentem a stressz hatásait magamon és akkor minden szuper lesz. Viszont mialatt otthon voltam a babával, rájöttem, hogy nem fogok beszedni semmi sxart, nem akarom tönkrevágni a memóriám (pont ahogy írtad), hogy majd a gyerekem kiskorára se emlékezzek, és mindez a munka miatt.

Ne szedj semmit, a megoldás az, hogy válts munkát. Még nem találtad meg azt, amit igazán szeretsz csinálni, mert ha megtaláltad volna, akkor nem paráznál, hanem örömmel csinálnád a munkád és eszedbe se jutna gyógyszerrel enyhíteni a kínokat.

Néz meg, a stresszről szól:

https://www.youtube.com/watch?v=IWxZ1tG0FQA&t=36s

A megoldás nem bogyó, hanem relaxáció. A legjobb az autogén tréning.

Az antidepresszáns egyébként sem nyugtató.

Miért gyógyszerrel akarod megoldani? Stresszkezelő módszereket próbáltál? Mondjuk kezdhetnéd ezekkel:

[link]

Az antidepresszánst tényleg szokták szorongásra felírni, de nem hosszú távú megoldás. Arra jó, hogy el lehessen kezdeni a nem gyógyszeres terápiát - mert ha valaki annyira padlón van a szorongásától, akkor nem lehet.