Ez mennyire jellemző?Hogyan lehet megszüntetni?

Nem egészen értem. Olyan álmaid vannak, amiknek a cselekménye fél-egy napot ölel fel, ezért hosszúnak tűnnek. Eddig oké. A végét nem értem, hogy mi az, hogy rendes alvás nem volt. Mi az a kikapcs? Ezt azért nem értem, mert ha álmodtál, akkor tuti aludtál. Valamit félreértek szerintem. És az elején a technikákat sem értem. Ott csak annyi nem tiszta, hogy milyen célból próbáltál technikákat, mit akartál elérni.

Előző vagyok, ezt miért baj? Ha arra gondolsz, hogy csak álmodásból áll az alvásod, akkor az nem úgy van. Tehát attól, hogy ilyen részletesen emlékszel az álmaidra, attól még a többi alvási fázis is végbemegy.