Inkább pszichiáterhez kéne ilyen szorongással fordulnom?

Nyár óta szorongással élek (eleinte azért mert szúrt a mellkasom, és amíg nem tudtam az okát, addig azon paráztam, hogy vajon miért, aztán elkezdődött a suli, ott meg azért, hogy nehogy rosszul legyek, ráadásul végzős is vagyok). Felkerestem egy pszichológust, aki sokat segített, viszont már abbahagytuk a találkozókat, ugyanis mindketten úgy láttuk, hogy egyedül is menni fog nekem.

Ez egy hete volt, és azt hittem minden rendben is lesz ezentúl, viszont az utóbbi napokban megint rajtamvan a pszichés hányinger szinte napi szinten (hányni nem tudok, max csak öklendezem, ugyanis sokszor étvágytalan is vagyok, így nem eszem sokat), néha már idegrángást is érzek a testem különböző pontjain (legfőképpen az ujjaimban, lábamban), valamint hiába meditálok/próbálom a pszichológustól tanult gyakorlatokat végezni, néha egyszerűen nem segít, mert 1-2 óra múlva ugyanabba az állapotba kerülök.

Gondolkodtam azon, hogy felkeresek egy pszichiátert, viszont félek attól, hogy a gyógyszerekre ráfüggök majd.

Mi lenne a jobb megoldás: írni újra a pszichológusomnak, hogy még kell segítség (azt mondta, hogy bármikor keressem fel újra, ha úgy van), vagy esetleg érdemesebb felkeresni egy pszichiátert?