Az önvágdosás miért lehet legfőképpen Pszichológus nem kell kösz?

Szia kérdező!

Régen ismertem pár lányt, aki vágta magát. Nem egy egyszerű dolog. Nagyon mély lelki okok a kiváltói, a legtöbbször alig tudatosodik. Sajnos ilyen esetekben nem tudnak senkivel, se barátokkal, pláne nem a családtagokkal beszélni azokról a dolgokról amik miatt lelkileg szenvednek. Ez egy amolyan tudattalan "figyelem felhívás" Azt figyeltem meg, hogy tudatosan nehéz leküzdeni a kényszert. Egyszer egy lány akkor kezdte el egy körző tűjével karcolni a karját, amikor beszélgettünk. Utána még órákon át beszélgettünk arról, hogy "miért".

Azoknak, akik ettől szenvednek azt szoktam javasolni, hogy írjanak naplót, amibe minden gondolatukat érzésüket leírják, amik akkor járnak a fejükben, amikor jön a kényszer arra, hogy fájdalmat okozzanak maguknak.

Megküzdési stratégia.

Nem a legjobb, de az...