Az önhánytatásnak vannak rövid távon következményei?

Persze, sérül a fogzománc, száj/torok nyálkahártya.

Kerlek, keress ra Szilagyi Liliana olimpikon uszo etkezesi zavarara. Versenyek elott is hanytatta magat. Tobb, mint 10 evig volt benne, 23 eves kora korul ismerte fel, hogy ez nem oke. Tanulsagos a tortenete. Bizom benne, hogy nem mesz bele ilyenbe.

Fogyni úgy lehet, hogy kevesebbet eszel. Kínozni felesleges magad, a hányásra rá lehet szokni, rengeteg küzdelem abbahagyni. 1 hónap alatt hogy 2 vagy 4 kg-ot fogysz nem éri meg hosszú távon.

Ne így akarj fogyni, hanem rendes, hagyományos módszerekkel. Nem arra van kitalálva az emberi nyelőcső, fogzománc, meg kb semmi, hogy a savas hányás végigmenjen rajta minden nap. Tehát rendes fogyókúrát kövess. Egyél alacsony kalóriatartalmú ételeket és mozogj sokat. Ha sokat szeretnél enni, egyél zöldségből. De a hánytatással ártassz magadnak. Ha nagyon nem bírod megállni, hogy egyél egy csokit, vagy akármit, akkor inkább csináld azt, hogy megrágod és mielőtt lenyeled, azelőtt kiköpöd. Semmi értelme, hogy megeszed, utána meg kihányod. Akkor inkább eleve ne nyeld le, köpd ki, amint megrágod.

Tetszik vagy nem tetszik, de az ostoba emberek a saját magukra irányuló rossz döntéseikkel kiselejtezik magukat a világból.

Ne így akarj már fogyni. Szedd össze az erődet, edz és egyél egészségesen. A hánytatás nagyon utolsó megoldás. Egyébként ezzel főként izomból fogysz, zsírból nem igen. Értelme az nincs.