Mit csináljak, ha hülyeség miatt vagyok szomorú?

Túlreagálom a szituációt és nem tudom, hogy álljak le. Tippek? Már mozogtam is, és addig jó volt, de újra meg újra előjön. Azt hiszem nem normális, hogy ennyire túlreagálom. Ha valakit érdekel a konkrét dolog, akkor privátban írjon, és elmondom. Itt azért nem merem konkrétan, mert ha kérdéseket tesz fel valaki, vagy csak magyarázni akarom, hogy mit érzek, akkor felismernek az ismerőseim, vagy lehet nem csak üldözési mániám van. Amúgy tényleg hülyeség. :(