Játék függőséggel mit lehet tenni?

Szerintem ez jó irány.

Meg ne higgy magadnak, amikor esetleg olyat súg egy gondolat, hogy csak kicsit játszanál. Mert pont az a függőség, hogy nem tudsz leállni ha elkezded. Szóval mindig erre gondolsz, hogy ha elkezded nem fogsz tudni leállni és ennek a következményeire.

A másik dolog meg az, hogy tanuld meg fontosnak tartani az egyéb dolgaidat és esetleg élvezni is.

Sokat nem érsz vele, ha valódi addikciót van, akkor úgy is visszafogod tenni őket. Ha nem, akkor keresel mást, amit függhetsz. Először is azt kell tisztázni, hogy milyen jellegű ez a függőség, mi az oka. A legtöbbszöt az, akit függőnek nevezünk, az egy dependens személyiség, amely teljesen mindegy jóformán, hogy mit, de függni fog. Ezáltal ez olyan, mintha csak a tüzet oltanád el folyton, de a gyújtogató szabadon mászkálhatna, és okozhatna tűzet folyton.

Ha valóban ártalmas függőséged van, akkor azzal fel kell keresni egy addiktológust, és terápiára van szükség.