Mit tegyek félek orvoshoz fordulni?

Szia! Hasonló cipőben jártam, mint te, 23 éves koromban jutottam olyan katasztrofális pontra, hogy muszáj volt segítséget kérnem és a legjobb döntés volt, amit valaha hoztam. Ne érts félre, nem volt onnantól kezdve varázsütés meg tündérmese, hullámvölgyek és rengeteg belefektetett munka és energia, de most 26 éves vagyok és mentálisan sokkal-sokkal jobb helyen. Most sem tökéletes, de nem is bénítja le annyira az életem, mint korábban és bizakodó vagyok, hogy az évekkel ez csak javulni fog.

Én elsőnek magán pszichiáterhez mentem, kaptam gyógyszereket, amiket csak egy évig szedtem, mert nem éreztem, hogy annyit segítenének, sőt. Aztán pszichológusra váltottam és végül ő tudott nekem többet segíteni, hozzá jelenleg csak a vírushelyzet miatt nem járok már.

Ha háziorvoshoz mész, akkor gondolom beutal a helyi kórház pszichijére, ott kérsz időpontot és találkozik veled valaki és megbeszélitek, mi legyen. Nekem így ez a futószalagos, az sem tudom, ki foglalkozik velem annyira nem volt szimpi, azért mentem magánhoz, de a semminél sokkal jobb, ha most erre van lehetőséged.

Még néhány gondolat...mentális nehézségekkel küzdeni abszolút nem ciki, semmi okod arra, hogy szégyelld magad vagy emiatt ne merj segítséget kérni. A depresszió, szorongás meg egyebek módosult tudatállapotok, tök normális minden amit érzel, ellenük kell dönteni és megtenni az első lépéseket, csak így megy.

21 évesen még fiatal vagy és ráérsz mindenfélét elérni, de ahhoz előbb ezzel foglalkozni kell.

Szurkolok neked, ha lenne még kérdésed, nyugodtan, akár itt, akár privátban, megpróbálok segíteni!