A depressziónak ezek a tünetei megszüntethetőek?

Mondjuk van más baj is, de amik nap mint nap gyötörnek és már-már "megszoktam" őket pedig nem normálisak azokat a depressziónak és a szorongásnak tudom be.

-Állandó fáradtság és gyengeségérzet

-Ha ez éppen nincsen akkor is hamar kimerültnek érzem magam

-Gyakran a motiváció teljes hiánya fontos vagy alapvető dolgokhoz, akár olyanokhoz is amiket egyébként szeretek

-Ingerlékenység, és fokozott agresszió teher alatt

-Állandó rosszullétek, különösen reggel elsősorban fejfájás és hányinger, zavartság

-Instabilitás

-Gyakori szuicid gondolatok

Borzasztóan szenvedek már ezektől. Mindezeket annak ellenére érzem hogy legbelül szeretnék élni, vannak céljaim és csinálom is a dolgaimat de egyre nehezebben. Már alapból az is megvisel hogy nem tudok tervezni. Lehet egyik nap még oké vagyok, fegyelmezetten tanulok, beosztom hogy másnapra akkor mi a feladat, nyugodtan lefekszem este reggel pedig úgy ébredek mintha valami katasztrófa ért volna még kikelni sincs kedvem a feladatot pedig részben csinálom meg, vagy továbbra is csinálok mindent ha sírógörcs mellett is de pár, hét hónap és teljesen kikészülök. A fáradékonyság, motiválatlanság, rosszullétek miatt meg állandóan órákba telik egy-egy tevékenység elvégzése. Rákészülök, végigszenvedem, aztán rápihenek. Rendszeres, hogy ár annyitól hogy elmegyek a sarki boltba, főzök valamit, és elmegyek futni egy fél órát már holt fáradtnak érzem magam és azon kapom magam eltelt 8 óra azzal hogy ezt a kb. 2 órányi dolgomat megcsináljam.

Nem engedhetem meg magamnak, olyan szakon tanulok ahol rengeteget kell tanulnom és folyamatosan csúszom el az anyaggal. Előző félévben simán hoztam a dolgokat, de két félév között nagyon megzuhantam.

Elegem van ebből, szeretnék már valami stabilitást meg átlagos motivációt kapni az élethez. Amikor terápiára jártam, érzelmileg stabilabb voltam de akkor sem volt minden fenékig tejfel. Most meg aztán már bajban vagyok. Terápiára magánban nincs pénzem, akihez tartozom körzeti pedig ismerem és nem működik köztünk a terápiás kapcsolat. Azt sem tudom egyébként hogy rendelnek most covid miatt.

A gyógyszerektől félek, írtak fel régebben szorongásoldót, később xanaxot, frontint is. Előbbitől olyan rosszul lettem hogy pszichiátriára kerültem ahol elvették, frontintól, xanaxtól pedig olyan pánikrohamaim voltak hogy föl-alá mászkáltam és 5 másodpercre nem tudtak leültetni.

Ennek ellenére már úgy érzem ha segít, beszednék lassan bármit is. Valakinek működtek már antidepresszánsok, megszüntették a fentebbi tüneteket, anélkül hogy totál szétcsúszott volna testileg, szellemileg?

Egyéb ötlet, csodaszer, bármi?

Voltam már mindenféle kivizsgáláson, szervi probléma nincs a hátterében. A táplálkozásom is megfelelő, kielégítő, a vizsgálatok szerint semmiből sem szenved hiányt a szervezetem, vérkép, ilyen-olyan funkciók tökéletesek szóval mindenféle vitaminra meg speckó diétára nem indokolt költenem.