Elegem van mindenből, mi a fenét csináljak? :' (

Mivel te magad is írod, hogy hiába szenvedsz, nem érzed, hogy ki tudnál lépni a kapcsolatodból, ezért ez azt jelenti, hogy még könnyebb a szenvedés elviselése, mint a bizonytalanságba való kilépés (pszichológiai értelemben nincs még meg a "szökési sebességed"). Ilyenkor érdemes környezetváltozást eszközölni (pl. elutazni valahova), vagy a tüneti depressziót gyógyszerrel kezelni (csak mértékkel!). Ha beszélsz a problémáról valakivel, az is sokat tud segíteni, hátha az adott ember(ek) valami konstruktív ötlettel áll(nak) elő.

A 2. hsz-hez, sok ember szenved nagyon, mégse tud kilépni, sokszor az ember ilyenkor leblokkol.

3.hsz nagyon beteges, miért lenne neki jobb, ha szenvedő gyerekeket látna? csak még jobban befordulna. elítélem azokat akik azon élvezkednek, hogy nekik jobb a helyzetük mint másnak és emiatt kötelező magukat heppinek érezni.

velem is elő szokott fordulni, hogy ilyen a hangulatom. nekem mindig segít, ha eszem valami finom, egészséges ételt, utána meg elmegyek biciklizni vagy csak sétálni egy nagyot a szabad levegőre, közben zenét hallgatok. a napsütés sokat segít, és ha mélyeket lélegzel, megnyugtat. utána kezdj valamit a pasiddal, valahogy muszáj vele szakítanod. nem tudok elképzelni olyan szituációt, amiben jobb lenne együtt maradnod vele ha ez miatt boldogtalan vagy. ha ez megvan, tuti megkönnyebbülsz és tudsz tanulni a vizsgákra. ha meg jól sikerülnek, attól biztos sikerélményed lesz, és büszke leszel magadra. addig is, talán ha megleped magad valamivel, új ruhával, valami sminkcuccal, új frizurával, biztos jobban fogod érezni magad a bőrödben. hidd el, az emberek sosem a külvilág miatt rosszkedvűek, hanem mert ők "akarnak" azok lenni. szóval először belül kell változtatnod, és szebb lesz a világ.