Milyen szakembert ajánlanátok a problémámra?
Zárt helyeken percek alatt rámtör a szorongás. Nem arra gondolom, hogy liftben vagy a kisboltban, hanem inkább olyan helyekre, ahonnan “nem tudok kimenni” vagy ahol “szerepelnem kell”. (Színház,mozi,rendezvények)
Teljesen más mondjuk egy koncert, ahol senki sem figyel rám és az én döntésem, hogy a bárpultnál állok e vagy kimegyek levegőzni, mint mondjuk egy színház ahol a helyemen “kell” ülni. Nem tudom megmagyarázni, egyszerűen lever a víz, hányingerem lesz, foltokat látok és küzdök a levegőért.
Nem én vagyok a legextroveltáltabb ember a világon, de zárkózottnak sem mondanám magam.
Gondolkodtam a pszichológusok vagy a kineziológuson. Nem tudom, hogy mondjuk egy pszichológus tud e gyakorlati segítséget adni, vagy hogy a kineziológus mennyire megbízható.
Esetleg van itt olyan aki hasonló problémával küzd?
válasza:
válasza:Ismerős, amit leírsz, nekem is szorongásos zavarom van. Az viszont a szakemberek dolga hogy meghatározzák, nálad melyik fajtája van jelen.
"Sima" pszichológus ezzel nem tud mit kezdeni, illetve nem is kezelhet. A mentális zavarokkal csak klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta vagy pszichiáter szakorvos foglalkozhat.
A szorongásos zavarok elsődleges kezelési módja a pszichoterápia, amit klinikai szakpszichológus vagy pszichoterapeuta tarthat. Ők felállíthatnak diagnózist és kezelhetnek is, illetve megvan a kompetenciájuk arra hogy eldöntsék, szükséged van e gyógyszeres kezelésre. Amennyiben igen, akkor a pszichoterápia kiegészítéseként továbbküldenek pszichiáterhez, aki felír neked gyógyszereket.
A gyógyszer csak ideiglenes megoldás, ha abbahagyod a szedését, akkor megint visszajönnek a tünetek. Az egyetlen hosszútávú megoldás a pszichoterápia, mivel ott a szakemberrel együtt rájöttök a szorongásod kiváltó okára és azt kezelitek és/vagy szüntetitek meg.
A kineziológust gyorsan felejtsd el, az csak pénz kidobás.
válasza:Nagyon sok kitartást kívánok kérdező! Szeretlek (っ'-')╮=͟͟͞͞💌
Olyan mintha csak a saját szavaimat olvastam volna :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!