Pszichózis-triggerek. Hogy küzdjem le őket, ha nem tudom elkerülni őket?

Mit érzel pszihózis alatt? Én úgy véltem egyedül vagyok ebben a kreált világban, vetették ide, hogy rajtam szórakozzanak. Minden engem figyelt, deriliumszerű álomként éltem meg, fekve is szédültem. Nekem a lelkiismeretem miatt alakult ki, azért figyelt mindenki, minden, még a fal is. Le kell tisztáznod, mi miatt lehet.

Kicsit bővebben,mik a triggerek? Így nehéz hozzászólni. Először is,ha jól van beállítva a gyógyszered akkor kevesebb esély lesz a pszichózisra. Ha nm tudod elkerülni pl az embereket buszon akkor több féle meditációs gyakorlat van. Szerintem ezt a kérdést inkább a pszichiáter válaszolja majd meg. Ami nekem pluszban bevált,a napi szigorú szabályok,és a megfelelő hosszúságú és minőségi alvás,az idegrendszer akkor pihen és muszáj aludni.csak egy tipp,de menj dokihoz.

Nekem elmúlt a pszichózisom a pszichológusomnak és annak köszönhetően hogy felvállaltam pozitív voltam és felvállaltam a helyzetem akármilyen szar is

Meditáció is lehet pszichózis trigger, csak jelzem.