Az év ennek a szakaszában nő a szorongásom?

Nem is maga a tel valtja ki nalad szorongasod hanem hogy ez az elso es utolso evszak, ami a mulandosagra emlekeztet.

A valodi kerdes hogy miert zavar hogy telnek az evek?

Velem is sokszor van ilyen. Nem feltétlen ilyen időszakokra bontva mint mondjuk neked, de elő szokott fordulni az érzés. Sokszor csak telnek a napok, nem feltétlen van sikerélmény meg olyan fényes jövőkép vagy terv sem. Aztán általában minden így elmúlik és haladok és végül is szerencsére sikeresen. Párkapcsolat terén én abszolút szerencsétlen vagyok de ez van... :D

Néha mikor megerősödök akkor úgy vagyok vele hogy én érezzem jól magam, az legyen az elsődleges. Ha egy személy miatt alakul így az érzelmi világom, akkor igyekszem nem gondolni arra a személyre túl sokat, és rendezni a fejemben a gondolatokat, hiszen túlgondolja sokszor az ember ezeket. Bennem is már több éve néha előjönnek ezek a depressziós időszakok.

Nekem például sokszor sokat segített az amikor csak elmentem sétálni esténként. Ki egy parkba, vagy a városom adottságai végett fel egy kilátóba vagy egy csendes helyre. Vagy pedig az, amikor csak elmentem haverokkal meginni egy sört meg ilyenek. Lehet hogy ideiglenes megoldás, de ez is segít túltenni magad azon a bizonyos dolgon ami ennyire nyomja a lelked. Sokszor magadnak kell a segítségedre sietni, mert az életben nem fog mindig ott lenni egy másik hogy segítsen. Ha gondolod, írhatsz privátban vagy valami hogy ha az segít ha beszélsz róla. ;)