Ez mi lehet? Roham vagy valami más?

Szóval mostanában elő szokott velem fordulni olyan hogy egy időre így leblokkol a testem. Teljesen elveszek a gondolataim között mintha félnék valamitől, nem tudok koncentrálni, a szívem elkezd gyorsabban verni és mélyebb levegőket kell vennem. Van hogy folynak a könnyeim is és az izmaim is megfeszülnek és csak akkor ernyednek el hogyha realizálom hogy mi történik és hogy hol vagyok. Általában nem tart sokáig de van hogy hogy többször is rám jön egymás után. Általában az hozza elő ha akaratom ellenére felidézek egy emléket főleg rosszat, de van hogy egy jó emlék, amire már máshogy tekintek az is kihozza. Mostanában elég szarul vagyok lelkileg lehet ennek is köze van hozzá, mindenesetre eléggé kikészítő tud lenni ez főleg ha nem otthon jön rám. Interneten keresgéltem nem találtam olyat ami pont ráillett volna ezekre amit leírtam, szóval ha bárkinek van valami sejtése hogy mit tehetek ez ellen akkor kérem írja le válaszba. Előre is köszi a segítéget.