Ez így egészséges?
Sziasztok!
Ez kb szeptembertől kezdődött suli kezdéskor,hétköznaponként mindig csak 1-2 órát alszok max 3 órát ez főleg a tanulás miatt van próbálok minél többet tanulni,több kevesebb sikerrel,inkább kevesebb,de itt inkább az alvással van a probléma,mindig kb hajnal 2-3-ig tanulok és hatkor kelek,nagyon fáradt szoktam lenni,ezért órákon sem tudok nagyon figyelni, a tanár ezért mindig ordibál is velem,ez így egészséges hogy 1-2-3 órákat alszok?
16/L
válasza:
válasza: válasza:Ez nem egészséges. Nem tudom hogy tudod egyáltalán így túl élni egy napot.Azt ajánlom hogy legalább éjfélkor feküdjle de annál később ne. Az egészséged múlik rajta.
Aludj sokat azt tanácsolom úgy jóban oda tudsz figyelni órán és ami olyan azt lehet megtanulod az orán és otthon nem kell. ^_^
válasza:Napi 2-3 óra alvás?:o Az iszonyúan kevés! Pláne ilyen fiatalon.
Figyelj, próbáld meg jobban beosztani az idődet úgy, hogy minimum 7-8 órát tudj aludni. Ha annyit nem is, legalább 6 órát, mert ez így nagyon nem lesz jó a későbbiekben..
Lehet azért nem megy ilyen jól a tanulás, mert alig alszol.
Az se jó, ha valaki törtet. Próbálj meg 10-11-ig minden iskolai dolgot befejezni és szépen feküdj le, nem ér ennyit egy dolgozat, hogy teljesen tönkre tedd magad. Hidd el, utána sokkal jobban fogod magad érezni és a tanulás is jobban fog menni! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!