Elvileg nem vagyok depressziós, mégis hagyom veszni az életem, lusta vagyok mindenhez. Mi ez, miért?

1. Azt mondta h a mai magyar társadalom probléma (nő helye a háztartás) ellen lázadok. Váljak el. (közös időpont nehézkes osszehozasa miatt közösen megegyeztünk h vége)

2. Szerint csak az időmenedzsmentet kell elsajátítanom.( úgy ereztem, hogy csak határidő napló használat oktatást kapok, leléptem)

3. Szerinte szülés után depresszióm van 5 éve és unatkozom (ő szülés előtt volt, egy alkalom volt, nem vállalt el)

4. Azt mondta, amit az első, hogy átlag magyar problémám van.

Hány órában dolgozol, szereted-e munkád, jól érzed-e magad a munkahelyeden

fősuli óta (10+) ezt csinálom. Irodai munka, laptop 100%.ban. Egyszer próbáltam mást, könyvelést (mérlegképes) dolgoztam benne 2 évet, de borzasztó monoton volt. A jelenlegi munkám Home office teljesen, így elúszik napon, dolgozok éjjel is, nappal is csinálok mást is. ha sikert érek el, akkor jó érzés, de alapvetően most nem érzem hogy szeretem, de nem tudnék mást mondani, másik munkát amire vágyom.

Minden háztartási munkát te csinálsz otthon?

itt nem az zavar, hogy én csinálom teljesen, hanem hogy ha nincs hozzá erőm és kimarad, vagy úszik a lakás, akkor beszól, elmond mindennek, trehány, stb. Ha erre az a válaszom, hogy akkor lehet jobban csinálni, tessék, akkor is fel van háborodva, hogy ez a nők feladata, ő nem mos magára, ő nem porszívózik, ő nem rak rendet.

A kisgyerekeddel tudsz azért örömmel foglalkozni vagy az is inkább kötelesség?

tudok, ebben nincs nem szeretem rész, sokat játszok vele, be tudom vonni a főzésbe pl, együtt alkotunk valamit, szeretek olvasni, beszélgetni birkózni vele, túl vagyunk a dackorszakon, amit utólag úgy ítélünk meg, hogy jól kezeltünk, így azt mondom ebben sikeresek is vagyunk ( végre valami)

A férjeddel mi a fő problémád (gondolom azon kívül, hogy semmit nem csinál otthon)? Meg lehet azért még javítani a kapcsolatot, el tudnátok menni párterápiára?

nem akar párterápiára jönni. Hirtelen haragú, olyankor elviselhetetlen. Most szabadság alatt nyugodt, ha ilyen lenne mindig, akkor nem lenne gondom vele. De a feszültségét rajtam vezeti le, türelmetlen velem egy érzelmi hullámvasút vele az élet, sosem tudni mikor robban és olyankor bántó, kritikus, lekicsinylő

Internet függőnek érzed magad? Naponta hány órát netezel? Elképzelhető, hogy azért netezel, mert csak így tudsz a valóságból kiszakadni? Munkám miatt vagy laptopon dolgozok vagy a mobilon. A gyermekem születése után lettem függő, végeláthatatlan szoptatás, éjszakázások, altatások és aztán azt vettem észre, hogy ha nem háztartással vagy a gyermekemmel foglalkozok, akkor netezek. azóta már szerintem konkrétan fizikai tüneteim vannak, ha nem tudok netezni, mint egy drog. Ezt is mondtam pszichológusoknak, de csak legyintettek, hogy elhatározás kérdése. Elhatározásból egy hétvégére le tudom tenni, de aztán ott a kísértés ha szorongást okozó teendőm van és máris netezek. Én csak fizetés programot találtam weblap blokkolásra.

Miért van PTSD-d ha szabad kérdeznem?

mentálisan nem egészséges szülő nevelt fel

Miben nyilvánul meg a szorongásod?

főleg éjszaki pánikban ( nem pánikroham, hanem órákig tartó agyalás és kétségbeesés) illetve halogatás, egyszerűen nem látom a fától az erdőt, amitől félek annak nem tudom, hogyan álljak neki. olyan félelmeim vannak bizonyos dolgoktól, mint mondjuk egy átlag embernek egy államvizsgától. Egyszerű hétköznapi dolgok ( találkozni valakivel, az egész karácsony, elintézni valami hivatalos ügyet ami kicsit problémásabb, nagy falat munka, stb)