Az öngyűlölettel mit lehet kezdeni?

1-es vagyok!

Öngyűlölet az rossz dolog!

Én most voltam karácsonyi buliban és legszívesebben megölném magam. A szüleim és a testvérem + a testvérem felesége nagyon tehetséges, szakmájukban elismert emberek (ugyanaz a szakmájuk), egész életükben rengeteget dolgoztak. Anyagilag jól állnak. Jók a családi kapcsolataik, van egy csomó barátjuk, jóban vannak a munkatársaikkal. Szép lakásokban laknak, amik kellemesen, ízléssel vannak berendezve, tisztaság és rend van, stb. stb. stb. (Órákig tudnám sorolni.)

Én ennek kábé az ellenkezője vagyok. A pszichés problémáim már nagyon rég elszabadultak, elvesztettem a munkám, a barátaim 99 százalékát, nincs pénzem, nem tudtam helyt állni a gyereknevelésben, a háztartásban (bár egy ideig mentek ezek a dolgok). Egyetlen dologban voltam jó: mindig is szerettek és jól érezték az emberek magukat velem, életvidám voltam és kedves. Most a depresszió ezt is elvette tőlem.

Ezek után én is úgy érzem, hogy gyűlölöm magam és iszonyatos indulatok forrnak bennem.