Sokat ettem bűntudatom van.Utalom magam.Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Már több éve edzek konditerembe,most kezdtem el egy ideje többet enni,mert izmot akarok felszedni.Viszont hamarosan meg fog jönni és a kelleténél jóval többet ettem.Kb 5toast kenyeret egy csomag light sajttal, kicsit több mint fél tábla csokit,fehérjés zabkasat,fehérje joghurtot granolaval és cukormentes kekszek,aztán egy nagy adag gabonapehlyhet ami kb 150grsm volt,szója tejjel vagy 400-500milliliterrel
Ettem kis banant és almát is.Ezt csak reggel egyszerre.Szetdurranok azóta..Nagyon bűntudatom is van.Mit csináljak?
2022. febr. 23. 10:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Cukormentes kekszen kívül ez rengeteg cukor.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát nagyon semmit nem tudsz, ilyen a pms.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!