Kiégés az egyetemen / elfáradt agy. Lehet ezzel valamit csinálni?

Elvégeztem egy egyetemet (gépészmérnök) ami számomra túl nehéznek bizonyult, és úgy érzem teljesen elfáradt az agyam, nem tudom használni. (jobb lett volna időben abbahagyni, de akkor még máshogy gondolkodtam amikor meg már megvan a suli 90%-a az ember már csak azért is befejezi)

Ha már csak arra gondolok, hogy ezután is valamit tanulnom kell, vagy nagyobb koncentrációt, logikát stb. igénylő munkát kell végeznem elfog a szorongás és úgy érzem, hogy nem menne. És nem nagyon érzem, hogy ez magától javulna, úgyhogy valamit ki kell találnom.

Létezhet erre vagy valami stratégia/megoldás hogy újraindítsam az agyam ? Gondolkodtam hogy pl elkezdek újra tanulni valamit de csak nagyon keveset és aztán progresszívan növelem mint pl az edzésnél a súlyokat.

Ötletek ?