Hogyha szorongok vagy éppen zavarban vagyok miért csinálok olyan dolgokat amiket nem akarok csinálni, de mégis megcsinalom, ezzel pedig fokozva a szorongásom?

Például felszállok a tömött buszra, és megyek hátrafelé nézem hogy nincs e hely, egészen hatramegyek a négyes ülésekig, aztán lenne egy hely, de nagyon szukosen férnék csak el. Az agyam kiabál hogy "menj vissza előre te barom ne nyomoritsd oda magadat" de én mégis odanyomorítom magamat, nehogy hülyének gondoljanak az emberek hogy hátra mentem nézelődni. Aztán az út további részét úgy töltöm hogy ott ülök éppen hogy elferek, aztán persze azon agyalok közben hogy most meg ezért nezhetnek hülyének amiért odanyomorgattam magam közéjük. De ez csak egy példa. Nagyon sok dolgot csinálok kenyszeresen amit amúgy nem akarnék főleg ha szorongok.