Hogy tudnám jobban kezelni a szorongást?

Néha teljesen jelentéktelen dolgokon is képes vagyok aggódni és szorongani és úgy érzem ez nagyon káros, de nem tudok mit kezdeni a helyzettel.. Pl most munka kereső vagyok, hívtak egy interjú után másfél héttel, hogy menjek be egy újabb megbeszélésre. Nekem ez úgy jött le, hogy akkor valszeg megkapom az állást. Először örültem neki, mert hát kell a pénz stb. De aztán el is fogott a szorongás, hogy milyen lesz beilleszkedni, mi van ha nem jövök ki a munkatársakkal, mi van ha bénázni fogok.. Egy ruha üzletről van szó, olyan jelentéktelen és mégis parázok miatta..