fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Milyen házifeladatokat ad egy...

Milyen házifeladatokat ad egy pszichológus/terapeuta?

Figyelt kérdés
2022. nov. 11. 06:13
 1/3 anonim ***** válasza:
47%
Pl. Mostantól minden lefekvés előtt számolj össze 5 jó dolgot, ami történr veled aznap és végezz légzőgyakorlstokat miközben ezekre gondolsz
2022. nov. 11. 06:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
45%
Nekem naplót kellett írnom.
2022. nov. 11. 06:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 Psycho ***** válasza:
37%

Néhány példa:

Gyakorold otthon a tanult relaxációs technikát!


Imaginációs gyakorlatot követően otthon rajzold le, amit "láttál" a fantáziádban!


Egy, az üléseken tanult kommunikációs technikát hajts végre a gyakorlatban!


Vidd bele magad egy olyan helyzetbe, ami számodra szorongást okoz, és alkalmazd a tanult módszereket!


Sportolóknál (hasonlóan, mint #1): edzések után gyűjtsd össze, miben fejlődtél, milyen erőfeszítéseket tettél az edzésen!

2022. nov. 11. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!