Függőséget hogyan lehetne kezelni?
Figyelt kérdés
Súlyos Reddit függőségem van. A munkaidőmben is nézegetem már. Reggel azzal kelek, este pedig azzal fekszek. A mobilappot már letöröltem, de ígyis behozom gépen. Képes vagyok étlen-szomjan azt böngészni. Le lehet erről valahogy szokni?2022. dec. 17. 11:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akart kérdése, de ha akart gyenge vagy, nem.
2/5 anonim válasza:
válasza:Mindenről le lehet szokni, fejben dől el. Találni kell helyette hasznos elfoglaltságot, ami leköti a figyelmedet. Munkahelyen elég jó erre a munka. :) Szabadidőben sport, kreatív hobbik, nyelvtanulás, stb.
3/5 anonim válasza:
válasza:Mondjuk, ha majd kirúgnak, mert nem dolgozol, és nem lesz pénzed netre, akkor garantáltan le fogsz szokni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Meglepő módon könnyű ezekről az appokról leszokni. Én is függő voltam, csak én TikTok. Töröltem, két napig elvonási tüneteim voltak, aztán megszoktam és jó érzés is volt nélküle létezni :)
Az egy jó módszer, nekem bevált, ha amikor rád jön az elvonási tünet, írd ki magadból, mit érzel, mi a bajod. Rendesen papírra tollal. Ahogy végzel, jobban is leszel :)
5/5 anonim válasza:
Mi ez a sok bunkó válasz? Értem én, hogy nevetségesnek tűnik ezt a kérdést kívülről olvasni, de szerintem jó dolog hogy a kérdező legalább megpróbál leszokni.
Hogy válaszoljak a kérdésre: Nekem az segített, hogy sokszor mással foglalkoztam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!