Mitől képzelek be ijesztő dolgokat?
Figyelt kérdés
Gyerekkorom óta képzelek be ijesztő dolgokat, pl hogy az ablakom előtt megjelenik valami, vagy ha lekapcsolom a villanyt akkor állandóan alakokat látok, vagy csak eljátszódik a fejemben hogy valami meg fog jelenni mögöttem és bántani fog. 17 éves vagyok és gyerekkorom óta zavar ez a probléma, de tudom hogy csak a képzeletem játszik velem de még mindig csak fényeknél tudok elaludni
Valakinek van valami ötlete hogy mitől lehet?
2023. jan. 18. 23:08
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Túl sok film, játék, kevés a valós életben eltöltött idő. Nálam ez volt legalábbis. Mióta többet foglalkozok valós problémákkal, a képzelt dolgok nem ijesztőek.
2/10 A kérdező kommentje:
Nálam ezek közül egyik sem jöhet szóba, mivel nem nagyon szoktam filmeket nézni, akkor is inkább vígjátékot, nem szoktam túl sokat az interneten lógni és a hobbijaimból sokat vagyok a ,,való életben’’
2023. jan. 18. 23:12
3/10 anonim válasza:
válasza:Múltbeli trauma, akár olyan is amire nem emlékezhetsz, például még a magzati kor is számít, milyen hatások érték a szülőt, születés nehézsége stb. Orvosi emlékek, vizsgálatok, betegségek, gyógyszer mellékhatás, szorongás.
4/10 anonim válasza:
válasza:Egyes vagyok: Akkor én voltam defektesebb az átlagnál.. A shiki után nem merem sötétben kimenni egy jó darabig.. Totál kínos, de tényleg így volt. Amióta hanyagolom a túlzásba vitt filmezést, azóta nincsenek ilyennek nálam.. Sajnálom hogy nem tudok segíteni.
5/10 A kérdező kommentje:
Gyerekkoromban is fura voltam (ismerosok, csaladtagok szerint) szotlan voltam, nem nyitottam masok fele (szorongtam is) es traumak is voltak, de traumak okozhatnak ekkora kepzelgeseket??
2023. jan. 18. 23:24
6/10 anonim válasza:
válasza:Simán, de még hogy! A traumákat nem felejti az ember. Ezen kéne dolgozni, segítséggel.
7/10 A kérdező kommentje:
Hűha, mikre nem képes az emberi elme
2023. jan. 18. 23:31
8/10 A kérdező kommentje:
Az a probléma hogy még a gondolataimat sem tudom elterelni, mert automatikusan jönnek ezek a képzelgések és akkor nálam mintha brkapcsolna egy túlélő ösztön
Elkezdek gyorsan gondolkodni, futni, agyalni hogy hogyan mehetnék el biztonságot keltő helyre
2023. jan. 18. 23:33
9/10 anonim válasza:
válasza:És milyen hely jelent biztonságot? Ezt idézd fel amikor ilyen helyzet áll fenn, és képzeld azt hogy ott vagy. Enyhe szorongáscsökkentő gyógynövényes tablettákkal, teákkal is próbálkozhatsz lefekvés előtt. Tereld el a figyelmed. Én ha egyedül vagyok, sokáig nem merem leoltani a villanyt, inkább gépezek hajnalig,de ez nem jó megoldás,ezért azt csinálom, hogy zenét kapcsolok, és arra figyelek. Aztán fokozatosan oltom le a nagy, majd a kisvillanyt, és végül zene ki. Szem becsuk, vidám kép felidézése, miről szeretnék álmodni. (csók, utazás, jó kaja stb).Hátha ezzel a technikával segítettem.
10/10 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm az ötleteket mindenkitől:)
2023. jan. 18. 23:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!