Rájöttem hogy mindenki hülyének/betegnek tart, most mit csináljak?

Tényleg ki voltam mentálisan, nagyon durván szorongtam mindig, szociális szorongás és nem vettem semmit komolyan. Hallottam néhány emberre mondták hogy "az nem normális" gondoltam mi is az a normális.. mert nem tudtam. És azt hittem mindenki átérzi az érzéseimet, mármint valaki megkérdezte tőlem "te mit kérsz enni?" Nekem meg a hangsúlyával is bajom volt hogy hogyan szól hozzám, én annyira szorongtam, reszkető hanngal mondtam pl. hogy én mit kérek és nem tűnt fel nekem hogy én tényleg nem vagyok normális, aztán pedig sokszor az volt az embereknek a reakciója hogy nevettek rajtam, ezért mégjobban elkezdtem szorongani, aztán hazajöttem és azért vagdostam magam hogy már megint lejárattam magam, nem tudtam túllenni a történteken. Ma itt vagyok egy mondhatni mentálisan egészséges ember tele hegekkel és a tudattal hogy mindenki tudja hogy mentálisan beteg vagyok, holott semmi értelme nem volt az egésznek, lehettem volna mindig normális. Már komolyan nevetek ezen az egészen, de én így hogy nézzek az emberknek a szemébe? Lehet emlékeznek rá hogy milyen hülye vagyok és hogy mentálisan beteg. Mondjuk igazából az sem kellene hogy érdekeljen, hiszen normális ember annyira nem éli meg intenzíven az érzéseit irántam mint én magammal szemben, csak nem fognak megkövezni xD De hogy ezeken hogy tegyem túl magam.. nem tudom. Próbálom cukinak tekinteni a mentális betegségeim.. hátha az segít elfogadni magam és a múltamat. Ez így rendben van, most normális vagyok?