Mit tegyek, ha munka közben jött rám egy pánik és nem tudok koncentrálni, zaklatott vagyok?
Figyelt kérdés
2023. ápr. 18. 11:45
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igyál egy nagy pohár vizet
Egyél vmit, főleg a szénhidrát nyugtatja az idegeket
Ha tudsz, menj ki sétálni, tornázni kicsit, a mozgás levezeti a feszkót
Kicsit hagyd abba a munkát, masszírozd át a fejedet
Dobj be egy felest, mint a legtöbb magyar, ha feszült
Szívj el egy cigit
Ha nem iszol, nem cigizel, akkor szokj rá
Tanulj meg relaxálni, meditálni, autogén tréningezni, hasi légzést
És nyugodj meg
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Milyen válasz az ,hogy igyál alkoholt és cigizz?? Ember normális vagy?? Kérdező:mosdóba kimesz és legyen nálad pici törölköző mindig ,hideg vízzel moss kezet folyasd a csuklodon és tegyél a nyakadra borogatast hogy az idegrendszered nyugodjon le. Légzés technikák is vannak nézz utánuk neten+igyál kamilla teát. Ha nagyon nm vagy jól menj haza.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2023. ápr. 19. 01:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!