Kezdenek gondok lenni, csúszom lefele egy spirálban, és nem tudom mit tegyek?

Barátnőmet kérem, hogy legyen normális, megértő, de totál szenvtelenül cseszeget, és én érzem kezdek elveszni. Tegnap este valami eltört bennem, földön fekve bőgtem két órán keresztül, ott is aludtam el, és fel sem keltem délig. Most sem érzem jól magam, úgy érzem kezd széthullani minden körülöttem. Mi ez? Általában hamar helyre tudom pofozni magam, de most nagyon nem megy.