Ez miért lehet?

Nem tudok sehova beilleszkedni bármit csinálok.megszolalni ha megszólalok mindig úgy tesz mindenki mintha ott sem lennék.nem szeretek menni sehova mert mindig úgy érzem hogy engem néznek és tényleg néznek mert szoktam látni nem csak beképzelem szinte minden 2.ember megnéz

Sokak szerint vonzó vagyok

Csak ezzel a szorongàssal van a gond,sokszor rám jön a pánikroham még a nagyon kis helyzetekben is

Nem bírok megszólalni és a hangom is megvàltozik, konnyezik a szemem stb..

Ezen kéne valahogy változtatni

Nem járok pszichológushoz és nem is akarok (bizonyos okok miatt..)

Szerintetek mit lehet tenni

Mi lehet ez az egész ?

17L