Milyen munkát ajánlanátok sziringás/stressz/depresszó leküzdése érdekében?

Erős Szorongással küzdök már vagy fél éve, és nyugtatót is szedek erre, előtte is voltak szorongásaim csak nem ennyire erősen és már most megéleltem ezt az egész helyzetet amikor dolgoztam, vagy épp tanfolyamra jártam nem voltak ilyen gondjaim kiegyensulyozottab voltam mielőtt rosszat gondolnátok, azért nem dolgozok mert van egy jol menő vállalkozása az édesapámnak amibe néha besegitek és ezért pénzt ad nekem, csak hogy ez nem elég ahhoz hogy elfoglajam magam, és nagy valószinü hogy ezért szorongok mert tul sok időm van gondolkodni és nincs ami lefoglaljon meg aztán itthon is sok a balhé mostanában az apám és én köztem, tudom kicsit hülyén hangzik de milyen munkát ajánlanátok a szorongásaim és stressz helyzetem leküzdése érdekében? Egy hegesztő szakmám van de sajnos nem dolgozhatok benne egészségügyi problémák miatt.

Szépen megkérek mindenkit hogy segitőkész válszokat irjatok, így is a padlón vagyok