Segítségre van szükségem! Nem tudom mit tegyek? Nagyon fontos, írjatok kérlek!!!!!
Figyelt kérdés
Szóval az van, hogy nekem egy hét múlva, fotózásom lesz. És 60-kg ból 62.5kg lett. Ha 4-napig csak zöldséget eszek, de 500cal-t az utolsó 3-nap ba meg semmit akkor el tudom érni az 55kg-t? Engem nem érdekel, hogy izom vagy zsír de muszáj elérnem!!! A mai nagyon sok volt?
Reggeli: 20-szem Szőlő 97g 68cal, egy db alma 109g 57cal.
Ebéd: Görög saláta fetával 1.5adag 338cal, 10g Édes buhonya sütve 9cal, 30g diák csemege 145cal,50g uborka 8cal, 156g répa elkészítve 55cal, 20g avokádó 32cal.
Vacsora: talán egy alma, de előtte el megyek sétálni.
Nasi: 50g eper 16cal
Ez összesen: 727cal és 78g szénhidrát, 20g fehérje és 35g zsír. Olyan sok volt, annyira bűntudatom van. (Félig gyógyult bulambiás)
ápr. 14. 17:05
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Te nem vagy félig gyógyult. Sőt, semennyire sem vagy gyógyult.
2/14 anonim válasza:
válasza:Lehetetlen ennyit lefogyni 4 nap alatt, nem fog sikerülni.
3/14 A kérdező kommentje:
17:48 *7-nap alatt*
ápr. 14. 18:08
4/14 anonim 
válasza:
válasza:Az is lehetetlen, de amúgy sem értem, nem súlymérésre mész, hanem fotózásra, ez olyan, mintha a mérlegen behúznád a hasad.
5/14 anonim válasza:
válasza:7 nap alatt sem. Minimum 2 hónap, nagyon szigorú diéta és sok mozgás mellett. De reálisan olyan 4 hónap inkább.
6/14 anonim válasza:
válasza:Nem lesz neked fotózásod, csak ezzel akarod palástolni a súlyos étkezési zavarodat...
7/14 A kérdező kommentje:
18:55 De lesz, ez még csak portfólió fotózás, de minden vágyom már 5-éve, hogy modell legyek. És igen, amúgy igazad van. De el kell érnem a célt! Kigyógyulni meg majd lesz időm belőle..
ápr. 14. 19:00
8/14 anonim válasza:
válasza:Mi az a bulambia?
Bulimia te szerencsecsomag!
9/14 A kérdező kommentje:
19:20) ezt most magyarul
ápr. 14. 19:26
10/14 A kérdező kommentje:
18:49) Igen de, jobb lenne a közérzetem ha sikerülne..
ápr. 14. 19:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!