A napi 2-3sör már alkolizmushoz vezető út?

Az érzéseidből arra következtetek, hogy igen, ez már az alkoholizmushoz vezető út. A sörhöz kapcsolódik neked a jókedv, a megnyugodás, és érzed a hiányát, ha nincs. Ez a nem jó. És hát igazából erre tényleg nem lehet azt mondani, hogy egyszerűen álljál le vele. Szerintem mondjuk csinálj sörszünetet 1-2 hétre, hogy rájöjj, anélkül is lehet ám jól lenni. Vagy más jó dologgal helyettesíteni a sört. Ami elűzi a rosszkedved, meg nem leszel levert. Nem tudom, ezek bejönnek-e neked, de marha jól tud esni egy kis futás, vagy kirándulás, ezek elég jó hatással vannak a közérzetre. Vagy akármi, ami jó dolog és kikapcsol. Ne gondolj arra, hogy de jól esne most egy sör. A rosszkedvet és levertséget is el lehet viselni, valakinek az egész napja csak ebből áll.. Állj át valami tényleg jó dologra, ne a sör legyen a megmentőd.

Az egyébként tök jó, hogy felismerted, hogy itt valami bibi van.

Masszív alkoholizmushoz hosszú évekhez van szükség, nyugodj meg. De itt jön a DE. Az alkohol fizikai függőséget alakít ki és ez az ami évekbe telik. A lelki függőség kialakulásának időtartama személyenként változó, sokkal hamarabb létrejön . Nálad már létrejött. Ezt még viszonylag könnyű visszafolytani.

Én javaslom mondjuk a csokit. A szervezetünk a hatására nekiáll boldogsághormont termelni. Enyhe kis drog tulajdonképpen ez is, a hétköznapok drogja, rá lehet erre is szokni de el is lehet vele viselni a sör elvonása által okozott tüneteket, pár napig. Aztán könnyen le tudod tenni. Sok sikert!

Igen ráléptél az első járdakőre,most még nincs késő!

A baj ezzel az ,hogy a napi feszültségedet próbálod ezzel levezetni,és persze tudod is.Tudom jól miről beszélsz,mert én is jártam hasonló cipőben a munkában sok stressz van és van hogy napi 11 órában pörögni kell ezerrel.Este hazaértem fél 9-kor és én is bontottam egy sört aztán kettőt aztán megcsapattam egy pálesszal is.Akkor azt mondtam magamnak most már elég volt,ugyanis rájöttem ez ugyan engem nem tesz boldoggabbá egy szemernyit sem.Helyette vettem egy elliptikus trénert és azóta a feszkót így küzdöm le,ami plusssz a dologban az az ,hogy elégedettséggel tölt el a tudat,hogy tettem valamit az egészségem érdekében és nem rombolom azt .Menj el gyúrni ,futni vagy szimplán járj egyet a friss levegőn a sörözgetés helyett,hidd el megéri.Én így tudok neked segítő kezet nyújtani.

"aztérzem hogy innom kell 2sört"

ez nem hangzik túl jól..

azóta vannak alkohol problémáid?