Lehet gyógyítani/enyhíteni a szociális fóbiát orvosi segítség nélkül?

Most váltasz sulit? Mész továbbtanulni?

Mert az új suli megoldja.

Én 15 éves koromig voltam iylen amit leírtál az új suli megoldotta, kb egy hét alatt. Pedig évekig voltam iylen. Az emberek próbáltak velem beszélni, ismerkedni, és elkezdtem hinni, hogy nem is kell tartanom mindenkitől: )

0:59-es vagyok.

Én tudom miylen érzés ez.

Minden lényegtelen emberre figyelek, ha ártani akar nekem, engem könnyű kicsinálni.

Azzal próbálom magamat nyugtatni hogy életem során senki nem fogja elfogadni mindenemet, amit csinálok, lehetek akármiylen tökéletes mindig kritizálni fognak valami miatt. És nem csak engem, hanem minden egyes embert, minden jó embert, aki csak lélegzik, van valai aki abba is beleköt. Muszáj nyelni és továbblépni. Sajnos az élet iylen.

Szerintem neked valamiylen szintű hiperérzékenységed is van a szociális fóbia mellett. Ismerek sima szocfób embert, ő simán emberkerülő, és nem nagyon izgatja az emberi közeg, a vélemények, csak szívesebben van egyedül, de azt annyira hogy szinte menekül az emberek elől.

Én, aki hiperérzékeny is vagyok mellette, folyamatosan stresszelek hogy mikor ér valami újabb pofáncsapás, mert mindent kb olyan szintűnek élek meg, ha van rajtam, a dolgaimon valami kifogásolható.

Azt tudom hogy bennem van a hiba és túl érzékeny vagyok, de én nem tudok rajta változtatni nagyon.: )

Végülis én már hozzászoktam, próbálok ilyenkor robotként működni, és egyszerűen minden érzést, jót, rosszat, kizárni a fejemből.

12:48vok

Az az igazság hogy nem ér annyi cseszetés de én a legkisebbet is nagyon felfújom, meg napokig, sőt hetekig, hónapokig képes pörögni az agyam lényegtelen dolgokon. Igyál sok orbáncfű teát. Már sokmindent próbáltam de ez tényleg bejött és megnyugtatott.: )

Meg néha elmegyek egy kedvenc helyemre rendezgetni a gondolataimat, hogy mi fontos nekem, mivel kell törődnöm, mivel nem. És ez is szokott segíteni.

én is az vagyok, 18/L

ugyanígy vagyok, nem szertetel emebrekel elött beszélni, vagy akármit csinálni, nem szeretek közöttük lenni (persze ha csak idegenek)amitől félsz azzal kel szembenézni, nagyon nehéz, de csak így lehet ebből kilábalni

és sok barátkozni kell, kapcsolatokat teremteni (nekem ez a legnehezebb)

én is ilyen vagyok:(

15/L