Nagyon furcsa álmaim vannak, mit tegyek?

lassan egy éve élek át elég furcsa dolgokat alvás közben. hosszú lesz: na először is, mindig is problémám volt az elalvással. egyszerűen annyira pörgött az agyam, hogy nem tudtam elaludni, ezért tenni akartam valamit. megpróbáltam azt, hogy kiűrítek minden gondolatot a fejemből, nem gondolok semmire. először kb pár másodpercig tudtam nem gondolni valamire, de ahogy gyakoroltam egyre tovább ment, ez addig vezetett mígnem éreztem a hatását és éreztem hogy egyre álmosabb leszek. valamelyik este nemrég ugyanezt csináltam, és szinte másodpercek alatt elkábultam, álmos lettem. ilyen gyorsan még sosem sikerült álomba merülnöm. És most jön az érdekes rész. mindezt eddig azért írtam le,mert lehetséges, hogy ennek köze van ahhoz amit most fogok leírni, tehát: álmodok, és egyszer csak nagyon valósághű lesz az álom, majd álmodás közben úgy érzem magam, mintha hirtelen elájáulnék.(ezt gyakran közvetlenül megelőzi egy egy félelmetes kép, pl tegnap este azt álmodtam, hogy ülök a suliban, ránézek az oszt társamra, mosolyog rám, majd hirtelen elkomorul az arca, és akkor "ájulok" el álmomban) a következő kép az, hogy Ébren vagyok, nyitva a szemem, de valahogy még mindig az álomban vagyok, de látom a valóságot, a szobám falát, és az benne a legdurvább, hogy nem bírok megmozdulni. tehát tudatomban van hogy ébren vagyok, látom is a valóságot, de nem bírok megmozdulni és megszólalni. ilyenkor nagyon megilyedek, és elkezdek rángatózni, ezt kb 5 másodpercig csinálom, mire fel sikerül kelnem. miután felkeltem, érzem hogy szinte 2 másodperc alatt vissza tudnék esni abba az állapotba, hogy "lebénulok" és elkezdek rángatózni, ezért minnél jobban megpróbálok felébredni, majd úgy visszaaludni. volt olyan álmom is nemrég, hogy álmodtam, és oyan hangot vett az álom, hogy éreztem, hogy ennek "ájulás" lesz a vége, ezért álmomban szóltam az öcsémnek, hogy vigyázzon rám, majd kimentem a tükör elé( még mindig álmodom) belenézek, látom az arcomat, de nem az én szemeimmel, hanem vérvörös szemekkel. ezt is az "elájulás", majd a rángatózás követte. már nagyon kezd idegesíteni, és egyre intezívebbek ezek a dolgok. elmeséltem osztálytársamnak, aki szinte el se hitte ezt az egészet. igen, más ember számára tényleg betegnek tűnhet a dolog, de hát ez van most velem, épp ezért írok, hátha tud valaki segíteni. egyébként ez a gondolatkiűrítős elalvásos dolog úgy zajlik le, hogy szinte egyből kikapcsolom az agyam, majd néhány másodperc múlva egy enyhe fejfájást ( zsibbadást ) érzek, én csak ezzel tudom összekapcsolni a dolgot. nem vagyok drogfüggő, a családban nem fordul elő mentális zavar. ez lenne a problémám, kérem a vicceskedő kommenteket mellőzni, mert ez nem vicc számomra, valós dolgokat írtam le, köszönöm