Pánikbetegség? 18 éves lány vagyok. Nincsenek fóbiáim pl tömeg vagy emberiszony. Kb egy éve először volt egy ilyen "rohamom" suliból hazafele menet egy rugásszerű fájdalmat éreztem a hasamban aztán elvesztettem az eszméletemet.

Nagyon könnyen előfordulhat, hogy az első rosszullétedet és eszméletvesztésedet valóban a vashiány, vagy egyéb nyomelem hiány okozta, a későbbi rosszulléteket pedig már a rosszulléttől való félelem. Aki egyszer már elvesztette az eszméletét - ami egy elég megrázó élmény - annál gyakran előfordul, hogy egy belső szorongása alakul ki emiatt. Ez van, amikor az orvosok nem magyarázzák el kellőképpen, hogy pontosan mi bajod volt, és Te meg elkezdesz agyalni rajta, hogy mi válthatta ki. Mivel előtte nem volt semmi bajod, ezért nem tudod megmagyarázni magadnak az esetet, és mivel nem voltak figyelmeztető jelek sem, tudatosul benned, hogy ez bármikor előfordulhat újra. Ezért félni kezdesz tőle, még ha nem is mondod ki konkrétan, hogy ettől félsz - mert talán Te magad sem tudod.

Relaxációs, meditációs gyakorlatok elsajátítása segít a dolgon, na és persze az, ha pontosan megismered magad, vért vetetsz és kielemezteted, és ha ott baj van, azt kezelteted. Ha pedig nincs baj, akkor erősen tudatosítsd magadban, hogy egészséges vagy.